Por que o pilates é praticado de meia
Contato Ligue agora Por que o pilates é praticado de meia Usar as meias apropriadas para a atividade física promove grandes benefícios na hora do exercício e no resultado que se espera dele. A começar por mantê-los aquecidos, pois estar confortável promove o prazer na fazer a atividade. As meias permitem que o praticante tenha o correto alinhamento da coluna e a centralidade do corpo. O equilíbrio corporal é a chave de sucesso para que os movimentos tenham o efeito positivo que se espera. Por fim, elas dão estabilidade para trabalhar as posturas que envolvem os tornozelos e os pés. Portanto, importantes para aqueles que apresentam algum tipo de lesão nos tendões. A grande maioria das meias de pilates é feitas a partir de algodão, poliamida ou fibras suaves. A principal função do material de confecção é promover a redução da umidade, manter os pés aquecidos e diminuir o atrito entre os dedos. Não deixe de usar a meia, opte por uma meia com antiderrapante. Evite quedas! . . . #pilatesbelvedere #belvederebh #gestante #fisioterapiabh #pilates https://www.instagram.com/p/Cp3orx6tTfF/ Conheça outros serviços… Pilates clínico e contemporâneo Seja o Pilates Clínico ou o Contemporâneo o objetivo é melhorar o condicionamento fisico, alivio dos desconfortos e propicia um maior bem estar para o dia a dia. Conheça Pilates mamãe e bebê O pilates mamãe e bebê combina o cuidado entre corpo e saúde, sem deixar de estar perto do bebê. Aliado à nova rotina da mamãe, traz bem estar e reforça a interação entre mãe e filho. Conheça Pilates kids O Pilates Kids trabalha o corpo, melhora a postura e a flexibilidade, trazendo experiências motoras que contribuem para um bom desenvolvimento na infância. Conheça Pilates para gestantes Mulheres grávidas ou que desejam engravidar, que buscam uma gestação mais tranquila e prazerosa, o pilates é uma fonte de exercícios saudáveis para cuidar do corpo e da mente. Conheça “O bem estar começa quando você cuida da saúde e do corpo.” Instagram Facebook Youtube Whatsapp Envelope Icon-information Entre em contato Contato Av. Luiz Paulo Franco, 603 – 14º andar, conj. 1401 Belvedere – Belo Horizonte/MG – CEP 30320-570 (31) 99639-5669 atendimento@personnalis.com.br Segunda a sexta das 6 às 21 horas e aos sábados das 7 às 12 horas