5 sinais de um baixo
consumo de água

Cerca de 65% da água do nosso corpo está dentro das nossas células. Uma pequena quantidade de água é produzida pelo nosso organismo, em torno de 250 e 350 mL, mas isso é insuficiente para suprir nossas necessidades diárias.

Ninguém vive sem água. Ela é indispensável para a vida humana e nosso corpo é composto em sua maior parte por essa substância.

A fórmula é simples: uma molécula de água é feita pela ligação de dois átomos de hidrogênio a um de oxigênio: H20.

A água tem sua jornada dentro do corpo humano. Esse caminho começa no momento em que nosso cérebro avisa que precisa de água, quando sentimos sede, e vai desde a ingestão, a partir da boca, até chegar ao intestino delgado, passando pelo esôfago e o estômago.

O corpo humano não é capaz de armazenar água, portanto, depois do consumo, ela é distribuída por todo o nosso organismo.

Um copo d’água leva em torno de 35 a 60 minutos para percorrer todo o seu caminho, deixando um pouco de sua fórmula no sangue, que irá disseminar seus benefícios para todos os órgãos e músculos.

Manter-se hidratado é essencial para o funcionamento correto das funções de todo o nosso organismo.

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