Como previnir dores nas articulações
Contato Ligue agora Como previnir dores nas articulações As dores nas articulações atingem um percentual significativo da população.Essa disfunção provoca dores nas costas e nas pernas e segundo estudos, elas podem ter como origem a degeneração das articulações que ocorre com a idade. As articulações são estruturas físicas complexas e fundamentais para o funcionamento do corpo, especialmente em termos de mobilidade. Ela envolve bursas, tendões, ligamentos, membrana sinovial, cartilagem e ossos. A maioria das pessoas que tem algum problema nas articulações apresenta sintomas em alguma das pernas, ao mesmo tempo que na parte lombar. Entretanto, não é difícil encontrar casos em que as dores acontecem em ambas as pernas e nos quadris. Entre os sintomas mais comuns temos: ⚠️ Dores ao praticar exercícios;⚠️Agachar;⚠️ Dor lombar;⚠️ Dor nos quadris e nas coxas, podendo se irradiar para as pernas;⚠️ Desconforto para dormir e perda de equilíbrio;⚠️ Fraqueza muscular, formigamento e entorpecimento nas extremidades inferiores. 4 DICAS PARA PREVINIR DOR NAS ARTICULAÇÕES: ✅ 1• Dica: Suplementação de Colágeno tipo. II;✅ 2•Dica: Alongamento matinal;✅ 3• Dica: Fortalecimento muscular;✅ 4•Dica: Beber água;..#dor #dorlombarcronica #articulações #dicasdesaude #belvedere #zonasulbh #belohorizontemg #novalima #viladassera #sionbh #mangabeirasbh #saobentobh #santaluciabh #personnalisbh #fisioterapia #fisioterapiapersonalizada https://www.instagram.com/p/CpgsaX9tNUg/ Conheça outros serviços… Pilates clínico e contemporâneo Seja o Pilates Clínico ou o Contemporâneo o objetivo é melhorar o condicionamento fisico, alivio dos desconfortos e propicia um maior bem estar para o dia a dia. Conheça Pilatesmamãe e bebê O pilates mamãe e bebê combina o cuidado entre corpo e saúde, sem deixar de estar perto do bebê. Aliado à nova rotina da mamãe, traz bem estar e reforça a interação entre mãe e filho. Conheça Pilates kids O Pilates Kids trabalha o corpo, melhora a postura e a flexibilidade, trazendo experiências motoras que contribuem para um bom desenvolvimento na infância. Conheça Pilates para gestantes Mulheres grávidas ou que desejam engravidar, que buscam uma gestação mais tranquila e prazerosa, o pilates é uma fonte de exercícios saudáveis para cuidar do corpo e da mente. Conheça “O bem estar começa quando você cuida da saúde e do corpo.” Instagram Facebook Youtube Whatsapp Envelope Icon-information Entre em contato Contato Av. Luiz Paulo Franco, 603 – 14º andar, conj. 1401 Belvedere – Belo Horizonte/MG – CEP 30320-570 (31) 99639-5669 atendimento@personnalis.com.br Segunda a sexta das 6 às 21 horas e aos sábados das 7 às 12 horas